こんにちは、どいさゆです(*‘ω‘ *)
今回は、ホールアース（Whole Earth）の100％ オーガニック ピーナッツバターをレビューします！
ピーナッツバターが大好きで、様々なピーナッツバターを食べています。
- オーガニックピーナッツバターを探している
- カラダに良いピーナッツバターを探している
- ピーナッツバター好き
ホールアース ピーナッツバター
ホールアース ブランド
ホールアース（Whole Earth）は「イギリスNo.1」と言われるほど人気のナッツバターブランドです。
1967年に創立されたブランドで、美味しいものを作るだけではなく、人々の健康や環境問題にも意識を向けています。
主な商品は、オーガニックのナッツバターやシリアル、コーヒー、スパークリングサイダーです。
私が買ったピーナッツバター
今回わたしが購入したのは『100%オーガニック ピーナッツバター（クランチー）』。
楽天で1個 約2,025円です。
※2023年10月20日時点
価格は、アメリカや中国などのピーナッツバターに比べるとかなりお高めな印象です。
100％オーガニックで作られたピーナッツバターだからというのもありますが、イギリスから直送しているというのも価格が高い理由かなと思います。
なかなか手に取りにくい価格ですね…。
原材料・栄養成分
『100%オーガニック ピーナッツバター（クランチー）』の原材料は、有機ピーナッツのみ。
乳化剤や安定剤などの余計な添加物は、一切入っていません。
100gあたりの栄養成分はこちら。
- エネルギー：605kcal
- タンパク質：31.0g
- 脂質：48.1g
- 炭水化物：12.1g
- 食塩相当量：0g
「食塩相当量 0g」なので、本当にピーナッツだけで作られたピーナッツバターなんだと実感。
また、わたしは詳しくはありませんが、いくつかオーガニックロゴっぽいものがついていました。
なんか、からだに良さそうです。
ただ、カロリーが高いので、からだに良いからと言って食べすぎは注意です。
ピーナッツバターは基本的に大さじ一杯100kcalくらいします。
適量であれば、良質な脂質、食物繊維、タンパク質を取れるのでオススメですが、食べすぎたら太ります。
目安は、1日大さじ2杯くらいです
毎日ピーナッツバターを食べているわたしの体重変化については別の記事にまとめていますので、興味のある方はぜひ読んでみてください。
ふたを開けてみると…
ふたを開けてみると、中はこんなかんじ。
乳化剤や安定剤を使っていないので、オイルとピーナッツが分離しています。
この分離は製品に問題があるわけではないので、混ぜればOKです。
100％ピーナッツで作られている証拠です
中身をスプーンですくいだすと…
クランチータイプなので、ゴロゴロとピーナッツが入っています。
クランチータイプはパンには少し塗りにくいですが、オートミールに混ぜたり、そのまま食べたりすると、つぶつぶ食感が美味しいです♡
わたしはオートミールと一緒によく食べます♡
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味はどう？おいしい？
味は、砂糖が入っていないけど甘みがあります。
ピーナッツそのものの甘みです。
砂糖不使用のピーナッツバターは、はちみつやメープルシロップをかけて食べる人が多いですが、このピーナッツバターはそのままで大丈夫なくらい甘いです！
ピーナッツだけでこんなに甘みが出るのは、驚きです。
健康のために糖質を控えている方にオススメです！
似たピーナッツバターと比較
今回ご紹介したホールアースのピーナッツバターのように、原材料がピーナッツだけで作られているブランドは他にもあります。
その中でも私がよく食べるのは、アメリカのブランド「スマッカーズ」です。
スマッカーズも添加物などが入っていなくて、ピーナッツだけでできているので好きです
では、スマッカーズとホールアースのピーナッツバター比較したいと思います！
価格
価格は購入場所によって変わりますが、スマッカーズのほうが安いです。
※2023/10/20時点
ホールアースはオーガニックでイギリスからの発送になるため高いです。
オイルとピーナッツの分離 度合い
オイルとピーナッツの分離度合いが2種類ではちがいます。
スマッカーズはピーナッツとオイルがかなり分離しています。
これをスプーンで混ぜるのが大変で、5分くらいかかります。
簡単に前れる方法がないのか模索中です。。。
記事も書いています↓
一方、ホールアースのピーナッツバターは、分離が少なく混ぜるのがラクでした。
1回混ぜてしまえば、しばらくは分離しないので大丈夫ですが、頻繁にピーナッツバターを買う人にとっては、なるべく混ぜる作業がラクな方がいいですよね。
味
味は、ホールアースの方が甘くて、スマッカーズは甘みが少ないです。
味は好みですが、個人的には「スマッカーズ」の甘みが少ないほうが好きです。
わたしはピーナッツバターをフルーツと一緒に食べることが多いので、フルーツの甘みを生かすために甘みが少ないピーナッツバターの方がおいしく食べれます。
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シンプルにパンやクラッカーにつけるだけであれば、甘みがある「ホールアースのピーナッツバター」が合いそうです♡
海外でしか買えない種類もある？！
妹がヨーロッパに行ったお土産で、ホールアースのピーナッツバターを買ってきてくれました。
日本で見たことがない種類！
と思いきや、Amazonで普通に売っていました（笑）
こちら、スムースタイプ（粒なしタイプ）のピーナッツバターで、原材料は以下の３つ。
- ローストピーナッツ（96％）
- サステイナブル パームオイル
- 海塩
パームオイルが入っているので環境に良くないのかと思いましたが、「サステイナブル パームオイル」と書かれています。
やはりヨーロッパは環境問題やオーガニック食品への意識が高いですね
開けて見るとこんな感じ。
サラサラではなくコッテリとしたテクスチャー。
ピーナッツバターは、ピーナッツとオイルが分離していることがよくありますが、このピーナッツバターはしていないため、混ぜなくても食べられます。
おそらく原材料のパームオイルが、分離を防いでいます
SKIPPYピーナッツバターにテクスチャーが似ています。
味は、砂糖が入っていないので甘くなく、塩が程よく効いていて食べやすいです。
SKIPPYなどの砂糖が入っているピーナッツバターはパンに塗ったほうが美味しいですが、このホールアースのピーナッツバターは砂糖なしなので、スプーンですくってそのまま食べられます♡
日本で買えるホールアースピーナッツバターの種類には限りがありますが、ヨーロッパに行けばもっと買えるはずです！
ぜひヨーロッパに行かれた際に探してみてください♪
最後に
ホールアースのピーナッツバターはいかがでしたでしょうか？
オーガニックで添加物が入っていないピーナッツバターは、からだにいいので毎日の食事に取り入れていきたいです。
今回はホールアースのピーナッツバターでしたが、また違うピーナッツバターもこのブログで紹介していきます♪
また、ナッツバターオタクの私がついに！
オリジナルのナッツバターブランドを立ち上げました！！
ブランド名は「RODORIN（ロドリン）」
公式ページ
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SNSでは、ナッツバターを使ったレシピを15秒動画で紹介中！
- インスタグラム（＠rodorin.nutbutter）
- YouTube（ヘルシーナッツちゃんねる）
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ぜひチェックしてみてください♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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