ナッツは栄養豊富で美味しく、私も毎日食べるほど大好きですでも赤ちゃんにあげても大丈夫？アレルギーや喉に詰まらせる心配はない？いつから食べられるの？そんな疑問がわいてきます。このブログでは、ナッツを赤ちゃんにいつから与えられるか、注意点や安全な与え方について解説します。

こんにちは、ナッツ・ナッツバターオタクのさゆです(*‘ω‘ *) ナッツは手軽に栄養を摂れるスナックとして人気ですが、その健康効果は単なるビタミンやミネラルだけにとどまりません。 特に注目したいのが、ナッツに含まれる「必須脂肪酸」と呼ばれる...

ピーナッツバターってカロリーが高いし太らないの？とよく聞かれるので、今回は「ピーナッツバターは本当に太るのか」についてお話します！ピーナッツバターのカロリーや栄養素、毎日食べる私の体重変化についてお話しします。オススメのからだにいいピーナッツバターも紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

亜鉛は健康を維持するために欠かせないミネラルの一つ。しかし、現代の食生活では不足しがち...。そんな亜鉛不足を解消する方法の一つとして「ナッツ」があります！このブログでは、亜鉛が豊富に含まれているナッツは何か、効果的に亜鉛を摂取するためのナッツの選び方、日常の食生活にどう取り入れるかについてお話します。

ピーナッツバターを混ぜるのが意外と大変な作業...。ピーナッツバターを混ぜるのに便利な道具や手間を減らすコツを徹底解説。分離してしまったピーナッツバターも、簡単に滑らかに戻せる方法をご紹介します。初心者でも手軽に使えるアイテムや、ピーナッツバター好きが愛用する道具も紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

わたしはピーナッツバターを毎日スプーンですくって食べるほど大好きです！ なので今回は「ピーナッツバターとは何なのか」についてお話ししたいと思います。どこで購入すればいいのか、オススメの食べ方もご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

今回は、わたしが留学中に気づいた「アメリカ人がピーナッツバターが好きな理由」についてお話しします。アメリカでは本当にたくさんの人がピーナッツバターを食べていました。そして私もアメリカに留学してピーナッツバターにはまりました。興味のある方はぜい読んでみてください♪