こんにちは、どいさゆです(*‘ω‘ *)
今回は、Costco（コストコ）で購入できる『ミックスナッツバター』をご紹介します！
わたしはピーナッツバターが大好きで、様々なナッツバターを食べ比べています。
- コストコによく行く方
- ミックスナッツバターを買おうか迷っている方
- おいしいナッツバターを探している方
「ミックスナッツバター」どんな商品？
ミックスナッツバターは、会員制の巨大スーパー「コストコ」に売っています。
わたしはコストコの会員なので、コストコに行くたびにこのミックスナッツバターを買っています♡
もし会員ではないけど買ってみたい方は、オンラインでも購入できます。
コストコの自社ブランド製品
ミックスナッツバターは、コストコの自社ブランド「カークランドシグネチャー」製品のひとつ。
低価格かつ高品質で、コストコがこだわりをもって作っています。
「KIRKLAND」のロゴがついていたら、「カークランドシグネチャー」製品。↓
コストコに売っている日用品や食品は「カークランドシグネチャー」が多いです。
価格
価格は1個765gで、928円（税込）。
※店舗によって価格は多少異なります。
安いですね～。
わたしが普段買っている「アリサンピーナッツバター」の倍くらいのサイズで、価格は400円安い。
アリサンピーナッツバター（454g：1404円）
アリサンピーナッツバターも十分安いのに、コストコ安すぎ！
ちなみにAmazonで買うと、価格が1,500円以上で、店舗で買うよりも500円ほど高くなります。
参照：ミックスナッツバター
ただ、コストコの会員になるのに年間5,000円くらいかかるので、コストコを頻繁に使わない人はオンラインで購入したほうがよさそうです。
原材料
原材料は5つ。
- アーモンド
- カシューナッツ
- パンプキンシード
- アマ二シード
- チアシード
体に良さそうなナッツやシードがいっぱい入っています♡
特にアマ二シードとチアシードは、不足しがちな「オメガ3系脂肪酸」や「食物繊維」が多く含まれているスーパーフードです
保存料や添加物は使われていません。
安いピーナッツバターには植物油や乳化剤などの添加物がよく加えられていますが、コストコのミックスナッツバターは余計なものが入っていないので嬉しいです！
砂糖や塩が入っていないのもいいですね
賞味期限
賞味期限は、ロゴの上あたりに記載がありました。
わたしが購入したミックスナッツバターの賞味期限は、購入日から約6か月。
保存料が入っていないので、賞味期限は短めですね
わたしはナッツバター好きなので、6か月もあれば余裕で食べ終わります（笑）
ただ、サイズが大きいので1人だと食べきれない人もいるかと。。。
カロリー
カロリーは、大さじ2杯（32g）で200カロリー。
他のピーナッツバターと同じくらいのカロリーです。
ナッツは脂質が高いため、カロリーが高いのはしょうがないです。
脂質が高いといっても良質な脂質なのでご安心を。
ミックスナッツバターには、栄養素の高いアマ二シードやチアシードが入っているので、1日大さじ2杯程度なら大丈夫でしょう
ピーナッツバターを毎日食べると太るかどうかについての記事もありますので、興味のある方は読んでみてください。
どうしてもカロリーを抑えたい方は、
- ピックスピーナッツバター （100gあたり594kcal）
- マイプロテイン （100gあたり579kcal）
の２つならカロリー低めのピーナッツバターです。
記事もあります↓
栄養成分
大さじ2杯（32g）あたりの栄養成分はこちら↓
- エネルギー：200kcal
- タンパク質：7g
- 脂質：16g
- 炭水化物：8g
- 食物繊維：4g
- 食塩相当量：0g
大さじ2杯で卵1個と同じくらいのタンパク質が取れる！
カロリーは高いですが。。。
個人的には、ナッツそのものの味を楽しみたいので「食塩相当量 0g」が嬉しいです
中身はどんな感じ？
まずふたを開けると、紙のカバーがついています。
このカバーがはがしにくく、ふちに少し残ってしまいました…。
が、気にせず行きます（笑）
中身はこんなかんじ。
開けたすぐは、上の方がサラサラしたオイルっぽくなっています。
これは、乳化剤などの添加物が入っていないため、オイルとナッツが分離しています。
オイルの分離は、無添加の証拠
ちなみに、私がよく買う無添加ピーナッツバターは、はっきりとオイルとピーナッツが分離しています↓
ミックスナッツバターも、下の方にドロドロしたナッツバターの塊があるので、しっかりかき混ぜましょう。
容器が大きいので、一番底まで混ぜるのは難しいです。
大きめのナイフやスプーンで混ぜるといいと思います。
しっかり混ぜておかないと、あとあと固いナッツバターだけが残ってしまいます
食べた感想
味は甘味料が入っていないので、甘くないです。
物足りない方は、はちみつやメープルシロップを入れてもいいと思います。
ピーナッツバターと違って、ミックスナッツバターはいろいろな味が一度に楽しめます。
アーモンド、カシューナッツ、パンプキンシード、アマ二シード、チアシード。
特にパンプキンシードの味が強く感じられます。
ノドにくっつくような、コッテリ感はピーナッツバターと一緒です
甘くないのですが、なんかクセになる美味しさ♡
参照：ミックスナッツバター
また、噛むと種のプチプチも感じられます。
プチプチは、おそらくアマ二シードとチアシード
わたしは種が歯に挟まるのがちょっと気になりますが、プチプチ感も楽しみながら食べてます♪
いい点・悪い点
ミックスナッツバターを購入して感じた、いい点と悪い点をまとめました。
※あくまで個人的な感想ですのでご参考までに。
いい点
- 保存料や添加物が使われていない
- 大容量
- 安い
- スーパーフードが入っていて健康的
悪い点
- 店舗で買いたければ、コストコ会員にならないといけない
- あまり食べない人にとっては、大きすぎるサイズ
わたしは、大容量好きのコストコ会員なので、いい点しかありませんでした
最後に
コストコのミックスナッツバターはいかがでしたでしょうか？
参照：ミックスナッツバター
ナッツと種がミックスされた味が、絶妙においしくて、スプーンですくって食べると止まりません（笑）
食べすぎ注意です
大容量で安いので、コストコ好きの方やピーナッツバター好きの方はぜひ一度食べてみてください。
このブログでは、もっと色々なナッツバターを紹介していきます！
また、インスタグラム（＠rodorin.nutbutter）では、ピーナッツバターを使ったレシピを載せています。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
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