日記 【日記２】「ピーナッツバター」から「ナッツバター」に変更
近い将来、おいしいナッツバターを作ろうと思っているので、今それについてどのように考えているのかを記事にしました。日記のような感じです。今回は、今までは「ピーナッツバターを作りたい」と言っていましたが、「ミックスナッツバターを作りたい」に心境が変わっているので、その理由についてお話しします。
日記 
知識・情報 ナッツに多く含まれている脂質は何？太る？体に悪い？知っておきたい脂質について解説します。
ナッツの脂質はからだに良い？ダイエット効果があるとよく聞きますが、からだに良い脂質とは何なのでしょうか？ナッツの脂質は太らないのでしょうか？ ナッツをよく食べる方はぜひ知っておきたい、ナッツに含まれる 「脂質」 について解説します！ぜひ参考にしてみてください。
知識・情報 炎症を減らすのに一番いいナッツは何？健康にいい、抗炎症作用が高いナッツを解説！
「炎症」は、からだにダメージを与え、糖尿病や肥満などさまざまな生活習慣病の原因になると言われています。ナッツには、その「炎症」を減らす効果が期待できます。そこで今回は、いくつかの論文を参考に炎症を減らすのに最もいいナッツをご紹介します！
知識・情報 ピーナッツバターはからだに良い？悪い？食べるメリットやリスクを徹底解説！
ピーナッツバターは 実際からだに良いのか悪いのか…？太りそう 、健康に悪いという人もいれば、良いプロテイン源 、 栄養豊富 という人もいます。 そこで今回は、アメリカのお医者さんDr. Eric Berg DCさんのYouTubeを参考にピーナッツバターの良いところと悪いところをご紹介します！
知識・情報 ケトジェニックダイエットに一番いいナッツは？ 糖質制限したい方にオススメのナッツをご紹介！
糖質制限ダイエット や ケトジェニックダイエット が最近話題になっており、これらのダイエットに最適な食べ物が 「ナッツ」 と言われています！。 そこで今回は、どのナッツが一番ケトジェニックダイエット にいいのかをご紹介します！ ケトジェニックダイエットとは何なのかもご説明していますので、ぜひ参考にしてみてください♪
商品レビュー ロカボナッツにはどんな効果があるの？！すごすぎる健康効果をレビューを含めてご紹介！
今回は 低糖質ダイエットで話題の「ロカボナッツ」 をご紹介します！ロカボって何？本当にダイエット効果はあるの？健康にいい？などレビューを含めながらお話しします。 ぜひ参考にしてみてください♪
商品レビュー 女性のためのナッツ？！カルディの美容低糖質ナッツが素晴らしすぎるのでご紹介！
今回は KALDI（カルディ）の 美容低糖質ナッツ をご紹介します！美容・健康のためにナッツを取り入れたい、ダイエットに良いおやつを探している、ナッツが好きという方はぜひ参考にしてみてください♪
商品レビュー 【レビュー】Orivegoアーモンドバターは体に良いのか？！食べた感想をお伝えします！
今回は Orivego（オリヴェゴ）のアーモンドバター を食べてみたのでご紹介します！どんなアーモンドバターなのか、食べた感想などお伝えします！美味しくて体にいいアーモンドバターを探している方はぜひ参考にしてみてください。
商品レビュー 【徹底レビュー】コストコのミックスナッツバターをご紹介！おいしい？買うべき？すべてお伝えします！
今回は、Costco（コストコ）の 『ミックスナッツバター』 をレビューします！ おいしいの？どんな味？体にいいの？などなど気になるところをお伝えします！ コストコによく行く方や、ピーナッツバターが好きな方は参考にしてみてください。
商品レビュー 【レビュー】ピーナッツバター CBDクッキー食べてみた！
今回は『HealthyTOKYO』さんのピーナッツバター CBDクッキーを食べてみたのでレビューします！ おいしいの？どんなクッキー？と気になる方、ピーナッツバターやピーナッツバタークッキーがお好きな方、CBDに興味がある方はぜひ読んでみてください。